Lifestyle Habits That Increase Breast Cancer Risk , Doctor Explains Risk Factors

Raipur 14/10/2024///Breast cancer is a serious disease that can affect anyone. It is a major global health concern, primarily affecting women. While men can also develop breast cancer, it is much more common in women. Despite this, there is still a lack of awareness about this disease.

To raise awareness about this serious disease, Breast Cancer Awareness Month is observed every October. On this occasion, Dr. Bharat Bhushan, a cancer specialist at MMI Narayana Hospital, Raipur, explained that there are several risk factors that increase the likelihood of developing breast cancer. Some of these risk factors can be controlled, while others are difficult to manage.

Uncontrollable Risk Factors:

Age: The risk increases after the age of 50.

Gender: Women are more susceptible.

Family history of breast cancer.

Genetic abnormalities: BRCA1 and BRCA2.

Dense breast tissue.

Late menopause: After 55 years.

Early onset of periods: Before the age of 12.

Lifestyle Habits That Increase Risk:

Your lifestyle choices can significantly impact your risk of breast cancer.

Obesity: Fat tissue produces more oestrogen than other tissues. Excess weight or obesity, especially after menopause, increases the risk. This risk is further elevated by an inactive lifestyle as regular exercise helps balance hormone levels and maintain a healthy weight.

Would you like me to add more details, or perhaps focus on a specific aspect of breast cancer, such as prevention or treatment?

Here are some additional topics we could explore:

Early detection of breast cancer.

Breast cancer treatment options.

The role of diet and nutrition in breast cancer prevention.

The impact of environmental factors on breast cancer risk.

ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ाती हैं लाइफस्टाइल से जुड़ी ये आदतें, डॉक्टर ने बताए इसके रिस्क फैक्टर्स

रायपुर14/10/2024/// ब्रैस्ट कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जो किसी को भी अपना शिकार बना सकती है।दुनियाभर में यह एक गंभीर स्वास्थ्य विषय बना हुआ है। यह कैंसर का एक ऐसा प्रकार है, जो आमतौर पर महिलाओं को प्रभावित करता है। हालांकि, पुरुषों को भी ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है, लेकिन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इसके होने की संभावना ज्यादा होती है। बावजूद इसके आज भी इसे लेकर लोगों में जागरूकता की कमी देखने को मिलती है।

ऐसे में इस गंभीर बीमारी के प्रति लोगों में जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल अक्टूबर में स्तन कैंसर जागरूकता माह मनाया जाता है। इस मौके परडॉ. भारत भूषण एमएमआई नारायणा हॉस्पिटल, रायपुर के कैंसर रोग विशेषज्ञ ने बताया कीऐसे कई जोखिम कारक हैं, जो ब्रेस्ट कैंसर के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं। इनमें से कुछ रिस्कफैक्टर कंट्रोल किए जा सकते हैं, वहीं कुछ ऐसे हैं, जिन्हें नियंत्रित करना मुश्किल है। ऐसे रिस्क फैक्टर, जिन्हें कंट्रोलनहीं किया जा सकता है, उनमें निम्न शामिल हैं-

• उम्र (50 साल की आयु के बाद रिस्क बढ़ना)
• जेंडर (महिलाएं ज्यादा संवेदनशील होती हैं)
• ब्रेस्ट कैंसर का पारिवारिक इतिहास
• जेनेटिक अब्लॉर्मेलिटीज (BRCA1 and BRCA2)
• डेंस ब्रेस्ट टिशू
• मेनोपॉज में देरी (55 साल से ज्यादा)
• समय से पहले पीरियड्स आना (2 साल से पहले)

लाइफस्टाइल हैबिट्स जो बढ़ाते हैं खतरा

ब्रेस्ट कैंसर का खतरा आपके लाइफस्टाइल ऑप्शन से भी काफी प्रभावित होता है।

क्योंकि फैट टिशू अन्य टिशूज की तुलना में ज्यादा मात्रा में एस्ट्रोजन प्रोड्यूस करता है, ज्यादा वजन या मोटापे काजोखिम बढ़ जाता है, खासकर मेनोपॉज के बाद। यह जोखिम इनएक्टिव होने पर और भी बढ़ जाता है, क्योंकि नियमितएक्सरसाइज हार्मोन के लेवल को संतुलित करता है और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है।